•
Beh
directions_runBeh - Nedelna dorazacka🏃♂️ ☀️🥵⛰️
Ale zato po tejto trase som nesiel xx rokov a tak krasny ihlicnaty a vonavy les som nevidel a pritom kusok od domu 😉
trending_up
Vzdialenosť
27,6 km
schedule
Čas
03:30:01
landscape
Nastúpané
567 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,9 km/h | 17,1 km/h |
| Výkon | 221 W | 448 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 2 202 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Lunch Table Tennis
trending_up
0,1 km
schedule
00:49:27
landscape
0 m
•
rowing Workout - Afternoon Table Tennis
trending_up
0,1 km
schedule
00:49:10
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kopcek
Kopcek
open_in_new
0,54 km 3.6 %
|
03:46
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 263 W | 154 bpm |
03:05
10,5 km/h
|
||||
|
Šimonovany (rampa) - Skačany (mlyn)
Šimonovany (rampa) - Skačany (mlyn)
open_in_new
2,10 km -0.1 %
|
12:32
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 260 W | 150 bpm |
12:09
10,4 km/h
|
||||
|
Zobor
Zobor
open_in_new
0,42 km 17 %
|
07:36
3,3 km/h
|
3,3 km/h | 158 W | 147 bpm |
03:02
8,3 km/h
|
||||
|
sedlo pod Strážami - V.Vrch
sedlo pod Strážami - V.Vrch
open_in_new
4,15 km -0.4 %
|
35:39
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 191 W | 143 bpm |
35:39
7,0 km/h
|
||||
|
V.Vrch 400m
V.Vrch 400m
open_in_new
0,32 km 20.5 %
|
05:21
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 201 W | 151 bpm |
04:35
4,2 km/h
|
||||
|
Veľký vrch - križovatka (skratkou) XC dole kopcom
Veľký vrch - križovatka (skratkou) XC dole kopcom
open_in_new
1,09 km -8.9 %
|
07:01
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 168 W | 130 bpm |
05:17
12,4 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre